北京综合症

咳咳,那么我们假定,有一种病——叫做北京综合症。那么第一条症状是时间精力碎片化。第二条呢,是失去爱的能力。第三条,是肺部变成灰黑色。至于拖延什么的,可能都挤不进top 5。咳咳,咳咳咳……

(图:2012年3月26号晚8点54分05秒,从国贸俯瞰长安街)

关于《拖延心理学2》与《拖延心理学》

《拖延心理学2》出版了。在微博上,有朋友问起它同《拖延心理学》之间的关系。湛庐文化总经理陈晓晖先生邀请我给大家说明一下,故写此文。

《拖延心理学2》英文原名“Procrastination Equation”,即“拖延公式”或“拖延方程式”。这个公式由本书作者、加拿大心理学家皮尔斯·斯蒂尔教授于2007年提出,在拖延研究领域有着广泛的影响。《拖延心理学》,以及我们的上一部译著《终结拖延症》,都提到过斯蒂尔教授的研究成果。

“拖延公式”最大的亮点,就是运用了一种叫做“元分析(meta-analysis)”的强大的统计技术,综合了拖延领域的800项研究,从错综复杂的拖延现象当中彻底理出了头绪。作者发现,与拖延最有关系的因素,不是别的,乃是:(1) 完成任务的信心、(2) 对任务价值的理解、(3) 易冲动的程度 和 (4) 任务多久得到回报。前两项越高,越不容易拖延;后两项越高,越容易拖延。

根据这些因素,斯蒂尔教授把拖延分解成了几[......]

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老天祝福的傻子

一部电影,若没有标志性的镜头,恐怕很难称之为成功的电影。还记得《魔戒2》里头,阿拉贡从悬崖坠下,意外落入水中,昏死过去,后来被忠诚的战马所救。夕阳下,他昏昏沉沉,逆光而去;马背上,他半梦半醒,一颠一颠。那个镜头里,他像个浪子,像个傻子,像个得到老天祝福的傻子。

挪威作家

为了减少工作中的分心和拖延,决定祭出大招,把工作和娱乐分到不同的电脑上。

让朋友帮我淘了个小本,nc4400,入手后才发现,居然是款挪威版。

键盘布局差好多,终于从语言栏里找到“书面挪威语”的键盘布局,装上。

这是让我当乔斯坦·贾德吗?我眼前浮现出《苏菲的世界》书里,少校身在联合国,为席德敲打字机写书的情景。

以主神奥丁、雷神索尔和邪神洛奇的名义,这些魔法升腾、七奇八怪的卢尼文字,你觉得有爱吗——

øæ§¤ÆØÅ¨åØ£´囧囧囧囧囧。。。

故事2:皮革味的香水

按:第二个故事。来自《心理月刊》67期。

文 / Johanne Courbatère、天凌;翻译 / M

Rosa非同一般地热爱着Hermès的Kelly,那个香闻上去“够中性”,一般年轻女孩都不会喜欢的,但正是香水中那股隐约的皮革味,令她回忆起了爸爸生前骑摩托车送她上学的日子,爸爸的皮夹克散放出软糯而又坚韧的味道,现在,这“无条件支持你”的味道复活了,令她在孤独的奔走中找到了某种踏实感。